Zu viel Energie, kann nicht still liegen

Liebe Eltern, kennen Sie das Gefühl? Der Tag neigt sich dem Ende zu, Ihr kleiner Schatz ist eigentlich müde, aber die Energie scheint einfach nicht weniger zu werden. Das Bett ruft, doch Ihr Kind wirbelt noch immer herum, kann sich einfach nicht entspannen und zur Ruhe kommen. Es ist ganz natürlich, dass ein vierjähriges Kind nach einem aufregenden Tag noch voller Leben steckt, und diese überschüssige Energie zu kanalisieren, ist manchmal eine echte Herausforderung für uns alle.

Oft ist es so, dass die vielen Eindrücke und Abenteuer des Tages im Kopf noch nachwirken und der kleine Körper einfach noch nicht bereit ist, loszulassen. Das Gehirn ist noch auf Hochtouren, und die Muskeln wollen einfach nicht stillhalten, selbst wenn die Äuglein schon müde werden. Aber keine Sorge, dafür haben wir im Kindernachtzoo einen ganz besonderen Freund, der genau das kennt und wunderbar helfen kann.

Lassen Sie uns Ihnen Boris Braun vorstellen, unseren starken Bären aus dem Nachtzoo. Boris ist ein ganz lieber Kerl, der tagsüber viel Sport treibt und die Sterne putzt, damit sie nachts schön leuchten. Manchmal ist er abends auch noch voller Power, aber er hat ein Geheimnis, wie er ganz schnell ganz ruhig wird, um für den nächsten Tag wieder stark zu sein. Boris weiß genau, wie man diese Restenergie sanft in eine erholsame Nacht verwandelt, damit dein kleiner Schatz morgen wieder mit voller Kraft in den Tag starten kann, stark wie ein Bär.

Wenn dein Kind abends noch so viel Energie hat, dass es einfach nicht stillliegen kann, ist Boris Braun der perfekte Begleiter. Er zeigt deinem kleinen Liebling, wie man die Muskeln, die den ganzen Tag so fleißig waren, ganz bewusst entspannen kann. Stellt euch vor, wie Boris nach seinem Sternenputz-Training seine großen Bärenpranken fest anspannt, so fest, als würde er einen riesigen Stein hochheben, und dann ganz langsam alle Anspannung wieder loslässt. Oder wie er seine Bärenfüße in den Boden drückt und dann spürt, wie die Wärme der Entspannung durch seinen ganzen Körper strömt.

Ermuntern Sie Ihr Kind, es Boris gleichzutun. Sagt zu eurem Schatz: „Spann mal deine kleinen Hände ganz fest an, als würdest du etwas ganz Wertvolles festhalten, und dann lass ganz langsam locker, spürst du, wie die Anspannung weicht?“ Oder „Mach mal deine Beine ganz fest, als würdest du einen Berg hochsteigen, und dann lass sie ganz weich werden, wie eine Wolke.“ Mit dieser kleinen Übung, die wir spielerisch in die Geschichte einweben, lernt dein Kind, die Anspannung des Tages bewusst loszulassen.