Einschlafen dauert sehr lange

Liebe Eltern, kennen Sie das auch? Der Abend ist schon fortgeschritten, die letzte Geschichte gelesen, doch Ihr Schulkind liegt wach im Bett und das Einschlafen dauert sehr lange. Es ist völlig verständlich, wenn Sie sich in solchen Momenten manchmal hilflos fühlen, denn eigentlich möchten Sie doch nur, dass Ihr kleiner Schatz entspannt zur Ruhe kommt.

Oft liegt es in diesem Alter daran, dass die Welt so unglaublich spannend ist und der Kopf voller Erlebnisse steckt, die verarbeitet werden wollen. Die Fantasie sprüht, und das Bett scheint manchmal der letzte Ort zu sein, an dem man sich zur Ruhe legen möchte. Doch keine Sorge, das ist eine ganz normale Phase in der Entwicklung Ihres Kindes, und wir möchten Ihnen dabei helfen, diese Herausforderung gemeinsam zu meistern.

Dafür haben wir in unserem magischen Nachtzoo einen ganz besonderen Freund, der genau in solchen Momenten zur Seite steht: Henry Halbsiebenschläfer. Henry ist ein echter Profi, wenn es ums Einschlafen geht, denn er verbringt einen Großteil seines Lebens schlafend! Mit seinen leuchtenden Augen und seinem sanften Schnarchen zeigt er kleinen Abenteurern, wie schön es ist, sich in die Arme des Schlafes fallen zu lassen. Er ist da, um zu flüstern: „Du schaffst das ganz alleine, und morgen früh bist du so stolz auf dich, weil du mutig in deinen eigenen Schlaf gefunden hast.“ Henrys Aufgabe ist es, deinem Kind zu zeigen, dass es eine innere Stärke besitzt, die ihm hilft, ruhig und friedlich einzuschlafen.

Damit Henry Halbsiebenschläfer seine volle Magie entfalten kann, haben wir einen kleinen Trick für Sie und Ihr Kind: eine feste Einschlafroutine. Stellen Sie sich vor, wie Sie jeden Abend die gleiche, liebevolle Abfolge von kleinen Ritualen einführen – vielleicht ein warmes Bad, dann das Zähneputzen, gefolgt von einer gemütlichen Gute-Nacht-Geschichte und einem kleinen Kuschelmoment. Diese immer gleiche Reihenfolge signalisiert dem kleinen Gehirn Ihres Kindes: „Achtung, jetzt kommt der Schlaf!“ Es ist wie ein sanfter Schalter, der umgelegt wird und den Körper und Geist auf die wohlverdiente Ruhe vorbereitet. Diese Beständigkeit ist eine wunderbare Einschlafhilfe für Schulkinder (6–8 Jahre), bei denen das Einschlafen noch dauert.

Mit Henry an der Seite und einer liebevollen Routine wird das abendliche Einschlafen bald zu einem entspannten Ritual, auf das sich Ihr Kind freuen kann. Sie werden sehen, wie Ihr kleiner Schatz mit jedem Abend mehr Vertrauen in seine Fähigkeit zum Einschlafen gewinnt und morgens stolz von seinen Träumen erzählt.